12生肖过年周健康运0212-0218
科技紫微星座网 2018/02/07

  新的一年即将在这周来临,科技紫微星座网在这里先给您拜个早年!在这周充满喜庆气氛的时期,您可千万别忽略了自己的身体保养,一定要以健康的身体开开心心过大年哦!

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  生肖鼠

  健康指数:★★★★★

  身体健康,精神抖擞。旺盛的精力让你有使不完的劲,可以多安排户外运动。

  开运饮食:

  胃口很好,营养吸收力强,适合进补。红枣红糖煮南瓜就是很好的开运食品。

  健身保健:

  单双杠、跳马是你本周的健身保健运动,能练弹跳力与臂力,释放多余精力。

  健康休闲:

  策马奔驰能给你带来好运。在奔跑中享受快乐,让生活更加丰富多彩。

 

  生肖牛

  健康指数:★★★☆☆

  本周你工作比较繁忙,应该注意劳逸结合,以免压力过大造成身体不适。

  开运饮食:

  黄花菜是你本周的开运食品,它能起到健脑除烦的作用。

  健身保健:

  去健身房跳跳桑巴,宣泄情感,放飞心灵。

  健康休闲:

  假日不妨去公园玩碰碰车,有助于舒缓压力。

 

  生肖虎

  健康指数:★★☆☆☆

  情绪的起伏不定将对你的健康产生较大的影响,特别是情绪不好时还去酗酒是很伤身体的。

  开运饮食:

  本周多吃花生对你的健康很有帮助,有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、补血的作用。

  健身保健:

  本周心情不佳时,可练习俯卧撑。等你练累时坏情绪也将慢慢消散。

  健康休闲:

  抽出时间进行一次短程的旅行,是你本周最佳的休闲方式,能为你换来好心情。

  >>祈求身体健康,身心自在!

 

  生肖兔

  健康指数:★★☆☆☆

  情绪较低落,身体欠佳,常感不适。别忽视小病小痛,及时就医才好。

  开运饮食:

  红薯能开运,有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。

  健身保健:

  恰恰健美操是你本周的健身保健运动,锻炼身体、快乐心灵。

  健康休闲:

  约上三五好友到游泳馆游泳,既能增进感情,又能减压,让身心愉悦。

 

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  生肖龙

  健康指数:★★★☆☆

  愉快安稳的一周,好心情多多,能以乐观的姿态驱逐所有病痛。

  开运饮食:

  增加对铁质的补充会很重要,能让输氧更加顺畅,开运食物有瘦肉、肝脏和豆类。

  健身保健:

  早上骑自行车去郊外,不仅有益健康,看着生机盎然的田野,心情也会充满希望的喜悦。

  健康休闲:

  不妨去钓鱼吧,不仅能享受鱼儿上钩时的喜悦、刺激,也能培养你的耐性。

 

  生肖蛇

  健康指数:★☆☆☆☆

  本周你的身体显得有些虚弱,喉咙有些干哑,应该多喝水,防止扁桃体发炎。

  开运饮食:

  西瓜的水分很多,能起到生津止渴的作用,是本周最佳的开运食品。

  健身保健:

  去室内打打保龄球,能够平和心境,陶冶情操。

  健康休闲:

  周末不妨去公园划船,享受畅快淋漓的乐趣。

  >>消病除灾,保佑身体健康

 

  生肖马

  健康指数:★★☆☆☆

  神经有些敏感,很容易使自己处于紧绷状态,要适当放开心绪,否则会影响正常的内分泌。

  开运饮食:

  肌肤比较敏感,尽量少吃过敏、刺激性强的食物,多吃瓜果、蔬菜对你的肌肤将有益处。

  健身保健:

  运动能力较强,可以挑战一些高难度运动,如攀岩,可锻炼你手脚的灵活性。

  健康休闲:

  利用假期背上行囊进行短暂的徒步旅行,这将会是特别的体验。

  

  生肖羊

  健康指数:★★☆☆☆

  身体较虚弱的一周,显得无精打采,肠胃常感不适,应注意保养。

  开运饮食:

  红薯是你本周的开运食品。能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒。

  健身保健:

  俯卧撑能开运。每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量,又能提神。

  健康休闲:

  休息日安排爬山能给你带来好心情,在愉悦身心中健身,消除疲劳。

  >>点灯祈福,消灾解厄好运到!

 

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  生肖猴

  健康指数:★★★☆☆

  本周你的身体状况良好,但精神上有些思虑过重,容易引起失眠,应该保持乐观的心态。

  开运饮食:

  桂圆,荔枝有补血安神的功效,是你本周最佳的开运食品。

  健身保健:

  去健身房练高温瑜伽,不仅能迅速减脂瘦身,还可治疗失眠。

  健康休闲:

  有空去户外溜冰,享受飞跃般的快感。

 

  生肖鸡

  健康指数:★★★☆☆

  情绪易激动,小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况,应注意调节。

  开运饮食:

  每天喝一杯牛奶,吃一个西红柿,能清热解毒、平肝去火。

  健身保健:

  赤足踏石健身运动能开运,以刺激按摩足部达到健身功效。

  健康休闲:

  每天抽一些时间看看书,或是浇浇花,可以让你内心平静,身心舒畅。

  >>批流年!2018年你将迎来好运气?

 

  生肖狗

  健康运:★★★★★

  快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝,保持自己好心情哦!

  开运饮食:

  吃番茄可以预防癌症,并可以补充体内微量元素,是维护健康的最好食物,可多多食

  健身保健:

  踢足球能释放你的激情,不但让身体得到锻炼,而且能够体会到竞技给你带来的快乐。

  健康休闲:

  早晨到公园慢跑,伸展身体,会让你更好的开展一天的工作。

 

  生肖猪

  健康指数:★★★★☆

  情绪激昂,全身细胞都会处于兴奋的状态,身体感觉充满力量。

  开运饮食:

  强烈的日晒会让你头发大受损伤,而桑椹具有黑发明目的功效,很适合本周食用。

  健身保健:

  玩健身球能有效提升身体柔韧度,会让你在玩乐时不易扭伤关节和脊柱。

  健康休闲:

  有机会就去策马奔驰一番吧,那会让你的激情得到充分释放,使身心得到更多能量。

 

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