12生肖春节周健康运0219-0225
科技紫微星座网 2018/02/10

  就要过年了,在这热闹、喜庆的节日与假日中,若身体不太康健,可是太败兴了。所以,一定要掌控好自己的健康问题,早了解早预防!科技紫微星座网这就给你本周的健康把把关。

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  生肖鼠

  健康指数:★★☆☆☆

  本周体抗力较弱,容易遭到小病菌入侵,应该加强身体锻炼增强免疫力。

  开运饮食:

  本周宜多食苹果,苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。

  健身保健:

  下班后不妨打打羽毛球,可活络筋骨,增强你的免疫能力。

  健康休闲:

  周末有时间可以多参加些文艺活动,既可以陶冶性情,也可以交到朋友。

  >>祈求身体健康,身心自在!

 

  生肖牛

  健康指数:★★★☆☆

  运势平顺,身体健康。但在做剧烈运动前应做好热身,以免在运动过程中受伤。

  开运饮食:

  樱桃是你本周的开运食品,樱桃还可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。

  健身保健:

  练习健身球很适合你,是相对轻柔的健身运动,能训练力量、柔韧性及平衡能力。

  健康休闲:

  闲来无事可以遛遛狗,或是到郊外散散步,能达到很好的养生功效。

  

  生肖虎

  健康指数:★★★★★

  本周你心情愉悦,身体健康,但是应该注意多到户外走走。

  开运饮食:

  食用一些鲜芦根粥、荔枝粥,可以有效缓解口干舌燥。

  健身保健:

  早晨、傍晚到公园做做伸展运动,可以舒活筋骨、提神醒脑。

  健康休闲:

  可以尝试一些刺激性的运动,例如:蹦极、过山车,点燃激情同时释放压力。

  

  生肖兔

  健康指数:★★★★☆

  诸事顺利,身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中,没有太多烦忧。

  开运饮食:

  小白菜是你本周的开运饮食,有清热解烦、利尿、解毒,美容养颜的功效。

  健身保健:

  倒立能开运,还能增神提智,预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。

  健康休闲:

  唱歌、书写、画画等,都能让你获得愉快心情,还能调和心境,提升品位。

 

 

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  生肖龙

  健康指数:★★★☆☆

  本周你的整体情况还算不错,只是要加强视力的保护,防止用眼过度。

  开运饮食:

  多吃胡萝卜对你的视力会有帮助。胡萝卜有保健眼睛、润泽皮肤、解毒、改善贫血的作用。

  健身保健:

  当眼镜感觉疲劳酸胀时,可适当的做一下眼部的按摩,如眼保健操就是最简单的方法。

  健康休闲:

  本周可利用假日去感受摩托艇带来的刺激,你将能在浪花中享受奇趣。

  

  生肖蛇

  健康指数:★☆☆☆☆

  精神状况糟糕,压力感很强,会伴有头晕、乏力等状况。要注意及时调整情绪。

  开运饮食:

  多饮花茶,或用橘子皮、柚子皮泡水喝,有助于顺气,调节情绪。

  健身保健:

  去跆拳道馆尽情地发泄吧,这会增强你的精力,刺激大脑,使精神振奋。

  健康休闲:

  下班后去蒸桑拿能有效的为你驱除疲劳,减缓压力,使身体得到最大程度放松。

  >>重要!你近期运势将有重大变化?

 

  生肖马

  健康指数:★★☆☆☆

  健康运较弱,心中较苦闷的一周。应多与人交流,安排运动,以释放压力。

  开运饮食:

  黄瓜能开运,还能清理肠胃、降低胆固醇、增加肌肉弹性、美容养颜。

  健身保健:

  压力大,可安排运动量较大的运动,跆拳道、自由散打等,都能宣泄压力。

  健康休闲:

  每天晚上抽一些时间到草坪、广场跳跳街舞,快乐健身,舞动活力。

  

  生肖羊

  健康指数:★★★☆☆

  本周你想得较多,易用脑过度,要留意出现偏头痛、视力下降等症状。

  开运饮食:

  花椰菜为你开运,有清热、利尿、改善视力的效果,还能强化骨骼和牙齿。

  健身保健:

  学习、工作间隙,可时常做做头部和脸部的按摩,既能提神醒脑,又能预防头痛。

  健康休闲:

  有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑,享受细沙按摩脚底的美妙感觉。

 

 

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  生肖猴

  健康指数:★★☆☆☆

  本周你精神有些抑郁,做什么事都显得无精打采,应该放松身心、调整情绪。

  开运饮食:

  多吃些新鲜的鱼虾、芹菜,能有助你提升精力。

  健身保健:

  常跳恰恰,锻炼身体、快乐心灵。

  健康休闲:

  周末约上几个好友一起去骑自行车,放松紧绷的神经。

  >>点灯祈福,消灾解厄好运到!

 

  生肖鸡

  健康指数:★★★★☆

  本周没有病痛来打扰,让你做什么事情都感觉特别的顺心,健身也能起到良好的效果。

  开运饮食:

  本周多吃黄瓜对你会很有帮助,黄瓜有解毒消肿,清热利水的功效。

  健身保健:

  本周室内健身的方式最适合你,像用跳舞毯健身就可以在家中进行,还颇具娱乐性。

  健康休闲:

  假日可和朋友结伴去附近的景点旅行,可增强与同伴的合作及友情。

  

  生肖狗

  健康指数: ★★★☆☆

  健康状况一般,不会有大病状来袭,不过要注意保持皮肤清洁,及时补水。

  开运饮食:

  本周要多吃的就是补水食物,如梨、大豆、莲藕等,这对肌肤和身体都非常有益。

  健身保健:

  晚上邀朋友打羽毛球或网球,不但会舒缓白天的压力,还能提高睡眠质量。

  健康休闲:

  有着平稳的情绪,最适合的就是去图书馆看看书,会让你觉得充实许多。

  

  生肖猪

  健康指数:★★☆☆☆

  健康较差,身体易感不适,保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。

  开运饮食:

  多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老,很适合做本周的开运食品。

  健身保健:

  潜水既能给肌肤减压,又能防癌、抗癌,是本周最佳健身保健运动。

  健康休闲:

  闲暇之时可以到图书馆看看书,既可以增长知识,又可以平静心境。

  >>消病除灾,保佑身体健康

 

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