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春分时节,请拒绝这几种“流行”

科技紫微星座网 2018/03/20

  春分节气,平分了昼夜、寒暑,天气、物候方面都有其独特的特点,预示春天的真正到来。对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”,如何防范春分时节的高发病呢?需要注意哪些细节呢?

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  科技紫微星座网和大家一起来探讨,这些健康问题吧!

  

  流感肆意妄为

  在这个流感肆虐的春分时节,稍不注意就会得到它的眷顾。流感和感冒都是因为感染病毒引起的,特别是流感病毒传染性强,致病严重,可引起暴发性流行或大流行,严重情况下甚至危及生命,其主要感染对象就是小孩、老人等免疫力较弱的群体。

  

  预防措施:

  要想预防流感,首先我们一定要保持室内空气的流通,此外大家还要注意保暖,适当地做一些运动来提高自己的免疫力,这样就能够有效地预防流感了。

  

  哮喘高发季节

  春天一到,各种花花草草都焕发出新的色彩,让人眼前一亮。过敏性哮喘患者会发生支气管痉挛,导致哮喘病复发。

  

  此外,天气忽冷忽热,引起感冒,也是引发哮喘的原因之一。哮喘严重的,可能危急患者的生命。春天是哮喘的高发季节,如果不注意平时的生活细节,很容易复发。

  

  预防措施:

  预防哮喘,首先,要注意保暖和及时增减衣物,避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘;其次,出入场所要适宜,避免去那些人群聚积的地方;再者,外出时间要适宜。一天当中,午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间,此时,应尽量减少外出,外出一定要戴口罩。

  

  皮炎发病率上升

  随着气温升高,各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。据专家介绍,春季皮炎是一种光感性皮肤病,主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。

  

  另外,天气回暖,很多人都喜欢出游踏青。但春天万物复苏,很多植物开始开花,不少人在踏青后容易患上季节性皮炎,是对这个季节特有的过敏反应。这种病好发于春、秋季节,女性多见。是一种季节性反复发作、由花粉等引起的一种接触性皮炎。

  

  预防措施:

  适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤;不要用含光感物质较多的化妆品;多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃;洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。

  

  不知道以上的这些信息,是否对大家有所帮助呢?你想拥有更加健康的身体吗?你想了解如何养生吗?【紫微养生命盘】针对你的紫微五行体质与个性,提供最适合你的春季保养、饮食养生方法!

 

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