12生肖一周健康运0409-0415
科技紫微星座网 2018/04/04

  阳光灿烂的日子还没享受几天,就要再次承受低温甚至降雨的侵袭。这样反反复复折磨人的天气里,你的健康还好吗?本周你的健康运势能否助你一臂之力,脱离亚健康的状态呢?仔细看科技紫微星座网的健康播报哦!

 

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  生肖鼠

  健康指数:★★☆☆☆

  神经偶尔会因为工作、学习上的问题变得紧绷,当问题解决后便能获得放松。

  开运饮食:

  精神压力感觉大时,可以吃一些桂圆、荔枝,有补血安神,开胃补脑的功效。

  健身保健:

  本周进行气功锻炼对你很有帮助,可使自身气机变得协调。

  健康休闲:

  利用空闲的时间在网上或是找同事一起下下棋,调节神经,益脑健脑。

 

  生肖牛

  健康指数:★★★★☆

  身体健康状况良好,易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。

  开运饮食:

  百香果能开运。还能消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。

  健身保健:

  练习健步器会带给你好运,能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。

  健康休闲:休息日可以到公园湖边喂鱼,在休闲中养生,感受大自然的和谐与美好。

 

  生肖虎

  健康指数:★★★★★

  本周身体健康状况很好,心境也十分开阔,能看淡生活中的一些不顺。

  开运饮食:

  芒果、木瓜、猕猴桃能为你开运,有补充维生素、防贫血的功效。

  健身保健:

  常做腿部伸展、蹲举等运动,会让你的身材更加健美。

  健康休闲:

  忙里偷闲去公园观赏美景,能让你视野开阔、消除疲劳。

 

  生肖兔

  健康指数:★★★☆☆

  运势平淡,身体状态没有较大变化,会基本维持平衡状态。

  开运饮食:

  皮肤抗紫外线能力薄弱,食用些芦荟或芦荟汁,会起到防晒的作用。

  健身保健:

  随着音乐跳上一段健美操,会让你的情绪和身体都达到上佳状态。

  健康休闲:

  为了找到更多生活的勇气和新意,不妨背起行囊独自去旅游。

 

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  生肖龙

  健康指数:★★★☆☆

  健康运一般,遇事别愁眉苦脸的,乐观一些,太悲观会引起身心疾病唷!

  开运饮食:

  苦瓜能为你开运。苦瓜能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

  健身保健:

  到健身房练习脚踏车,在运动中挥汗,以达到解压、健身的功效。

  健康休闲:

  本周适合你的娱乐活动不少,别老窝在家里,多与他人交流可带来好运。

 

  生肖蛇

  健康指数:★★★★☆

  健康状况良好,愉悦的心情让疾病都不敢来打扰你,就连老病症也都出现好转的迹象。

  开运饮食:

  苦瓜汁有健脾开胃、利尿活血等效用,特别是苦苦的滋味更能让你体味到此时的甜蜜幸福。

  健身保健:

  本周可利用漫步机进行锻炼,能增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量。

  健康休闲:

  本周任何休闲方式都很适合你,就算是一个人逛街,你也能找到其中的乐趣。

 

  生肖马

  健康指数:★★☆☆☆

  本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里,这样对健康很不利。

  开运饮食:

  本周你的食欲有所下降,不妨熬粥来喝,像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。

  健身保健:

  晚饭过后可趁着夜间的凉风,脱掉鞋子在公园的石头路上行走,刺激足部的血液循环。

  健康休闲:

  卡丁车是一项非常时尚的休闲方式,可让你尽享追风逐电的快感,还能改善你的情绪。

 

  生肖羊

  健康指数:★★☆☆☆

  身体承压力度不够,各项繁重的事务会让你累到虚脱。

  开运饮食:

  感觉累了时不妨吃些腰果,它会使你恢复体力,帮助你消除疲劳。

  健身保健:

  潜水能隔开现实的世界,会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。

  健康休闲:

  在看书时睡着会让你得到最佳的休息状态,对身心减压非常有效。

 

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  生肖猴

  健康指数:★★☆☆☆

  本周你的应变能力较差,突发的事情很容易打乱你正常的作息,甚至影响你的情绪与健康。

  开运饮食:

  本周你可多吃些茄子,它有补血、散瘀、促进血液循环的作用,对你的身体也很有帮助。

  健身保健:

  看电影是最为老式却也最为经典的休闲方式,特别是同恋人一起看电影还能增进感情。

  健康休闲:

  假期可以到海边休闲度假,漫步海滩或者深海潜水,都是不错的休闲解压方法。

 

  生肖鸡

  健康指数:★★☆☆☆

  较忙碌的一周,作息显得没有规律,要注意肠胃保养,保证睡眠。

  开运饮食:

  豇豆是你本周的开运食品,有助消化,能增进食欲,健胃补肾。

  健身保健:

  每天早上练练太极拳,舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

  健康休闲:

  傍晚时分到户外遛遛狗,或是散散步,可让你精神抖擞,身心愉快。

 

  生肖狗

  健康指数:★★★★☆

  身体各方面都没问题,只是应注意平常生活勤快点,多洗洗,多动动,可让自己更加健康。

  开运饮食:

  多吃豆腐会为你补充身体养分,预防疾病,又可饱口福,一举两得。

  健身保健:

  闲暇时间去健身房健美,让自己有个健康完美的好身材。

  健康休闲:

  情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹,回想最令自己开心的事,能让心绪得以宁静。

 

  生肖猪

  健康指数:★★☆☆☆

  身体状况一般,容易触景伤情,多和朋友交流可以帮助忘记过去的悲伤。

  开运饮食:

  葡萄柚是本周开运食品,既可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。

  健身保健:

  定时去做按摩,在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,让身心放松。

  健康休闲:

  闲暇之时可以踢踢毽子,不但可以健脑,使精神高度集中,还能增强反应能力。

 

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