您好,请 [登录][注册送188]
算命服务
命理资讯

12生肖一周健康运1015-1021

科技紫微星座网 2018/10/10

  现在很多人都非常注重养生了,拥有一个好身体比什么都重要!养生是个需要长期坚持的过程,未来一周,你的健康运势如何?该如何来做调理呢?接下来,科技紫微星座网教你如何健康养生。

  

3.jpg

图片来源:摄图网

  生肖鼠

  健康指数:★★☆☆☆

  由于缺乏耐性,情绪很容易变得暴躁,神经紧张,会引起身体不适。

  开运饮食:

  哈密瓜具有利小便、止渴的功效,更重要的是能除烦热,对这你十分有利。

  健身保健:

  每天早上放空思虑做做心灵瑜伽,会给你每一天都定好平稳的情绪基调。

  健康休闲:

  听上一场悠扬悦耳的音乐会,会让你的情绪得到平缓,达到心灵的平静。

  

  生肖牛

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势较弱,显得心浮气躁,小心因心理影响生理,引起上火、头痛等症状。

  开运饮食:

  大枣、胡桃是你本周的开运食品,每天吃几粒大枣和胡桃,可安神静心。

  健身保健:

  每天安排半小时练习平衡操,在舞动中可以让心情平静下来,能很好地调控情绪。

  健康休闲:

  打高尔夫球是很好的休闲。通过运动的过程提高个人修养和品位。

  

  生肖虎

  健康指数:★★★★☆

  本周心情愉快,身体没有较大的问题,只是因为用眼过度而导致视力有些疲劳。

  开运饮食:

  油菜不仅有明目效果,还能美容养颜,让你一吃两得。

  健身保健:

  去跳跳桑巴,欢乐健身,让你身心舒畅。

  健康休闲:

  和朋友们打打羽毛球,不仅能提升视力,还能增进朋友间的友谊。

  

  生肖兔

  健康指数:★★★★☆

  精力很充沛,但要注意高强度运动及长时间工作后应及时补充睡眠,以免出现乏力现象。

  开运饮食:

  进食富含蛋白质的食物,如土鸡蛋、瘦肉、黄豆等,对增加体内储备能量非常有效。

  健身保健:

  这周良好的耐力适合去游泳,即可锻炼身体,又是休闲娱乐。

  健康休闲:

  去学习茶道,空余时间品品茶,会让你的生活更添情趣,使得心情更为顺畅。

  

11.jpg

图片来源:摄图网

  生肖龙

  健康指数:★★★☆☆

  因担忧各种事物,精力会处于超支的状态,还是少想些有的没的比较好。

  开运饮食:

  桂圆,荔枝具有补血安神、开胃补脑的功效,本周多吃会有利于平复难安的情绪。

  健身保健:

  下班后不妨去打打保龄球,会让你在集中精力打球时忘却烦恼。

  健康休闲:

  多找朋友、恋人聊聊天,在他们的安慰和理解下,你想了很久的事会得以释怀!

  

  生肖蛇

  健康指数:★★★☆☆

  身体健康状况还不错,只是肝火有些旺盛,情绪容易躁动,饮食上应该尽量清淡。

  开运饮食:

  莲子具有清心火、降血压等功效,多吃莲子能让你安定心神。

  健身保健:

  多练习瑜珈、保龄球,能陶冶情操,让你平和心境。

  健康休闲:

  休息日可以去赏鸟,感受大自然的生命力,得到精神上的愉悦和满足。

  

  生肖马

  健康指数:★☆☆☆☆

  健康状况不佳,对自己的身体有些大意,稍微感觉到冷就要加衣,方可保证健康。

  开运饮食:

  平日多喝温水,对你的身体最有帮助,不但增加身体所需水分,还能温暖身体。

  健身保健:

  每天早上到公园里跑跑步,可增强身体抵抗力,使体魄更强健。

  健康休闲:

  晚上抽时间陪家人看新上档的电影,让全家享受休闲欢乐。

  

  生肖羊

  健康指数:★★★★☆

  本周你是个十足的健康宝宝,只是脸上时常冒出来的小痘痘,让你感到困恼不已。

  开运饮食:

  吃西瓜可为你开运,有助于清热解毒,补充皮肤水分。

  健身保健:

  游泳是本周最佳运动,不仅能增强体质,还能促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。

  健康休闲:

  午后和恋人一起去公园划船,享受畅快淋漓的浪漫乐趣。

  

22.jpg

图片来源:摄图网

  生肖猴

  健康指数:★★☆☆☆

  情绪较低落,身体欠佳,常感不适。别忽视小病小痛,及时就医才好。

  开运饮食:

  红薯能开运,有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。

  健身保健:

  恰恰健美操是你本周的健身保健运动,锻炼身体、快乐心灵。

  健康休闲:

  约上三五好友到游泳馆游泳,既能增进感情,又能减压,让身心愉悦。

  

  生肖鸡

  健康指数:★☆☆☆☆

  本周工作压力过大,容易烦躁不安、自卑,多和朋友聊聊天,将能解开心结。

  开运饮食:

  多食富含钙和镁的食品可以缓解压力,例如:坚果、牛奶。

  健身保健:

  闲暇之时去一些可以释放压力的会所,或者到楼顶大声宣泄一番也不错。

  健康休闲:

  周末可以到朋友家逛逛,聊聊家常,诉说苦闷,消除心理压力。

  

  生肖狗

  健康指数:★★★★★

  本周你有着良好的健康状况,抵抗能力也显得特别强,每天吃得好睡得香。

  开运饮食:

  本周的运动量相对较大,能量流失也较快,多吃水果能为身体补充水分与营养。

  健身保健:

  柔道是你本周最佳的健身运动,它可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。

  健康休闲:

  本周在闲暇的时候可以去玩射击,既考验你的眼力,又增强你臂、腰、腿部的力量。

  

  生肖猪

  健康指数:★☆☆☆☆

  免疫力低下,身体经受不住流行性病毒的入侵,要注意加强身体抵抗力。

  开运饮食:

  想要提高人体免疫能力,不妨多吃富含维生素C的食物。

  健身保健:

  打打太极拳,不但会增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。

  健康休闲:

  和朋友去湖上进行划船比赛,会让你享受畅快淋漓的乐趣,还能锻炼身体。

 

  科技紫微星座网提供专业的运势服务,与小米手机、魅族手机、科大讯飞等多家知名品牌合作,未经授权,请勿转载使用。

END
你的分享是对我们的真正的支持
分享到:
还没看够,进入"更多测算"瞧瞧
Copyright(C)2018 科技紫微星座网 版权所有