您好,请 [登录][注册]
测算服务
命理资讯

12生肖一周健康运1210-1216

紫微星座网 2018/12/06

  时值天气较为寒冷之际,人们已经穿上了厚厚的棉袄抵御外界的寒冷。此时,也正是进补的大好时节,接下来的一周有哪些养生保健的建议呢?相信大家一定迫不及待想知道了,下面就跟着紫微星座网来了解一下吧!

12生肖一周健康运1210-1216

图片来源:摄图网

 

  生肖鼠

  健康指数:★★★★★

  本周你心情愉悦,身体健康,但是应该注意多到户外走走。

  开运饮食:

  食用一些鲜芦根粥、荔枝粥,可以有效缓解口干舌燥。

  健身保健:

  早晨、傍晚到公园做做伸展运动,可以舒活筋骨、提神醒脑。

  健康休闲:

  可以尝试一些刺激性的运动,例如:蹦极、过山车,点燃激情同时释放压力。

 

  生肖牛

  健康指数:★★★☆☆

  情绪易激动,小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况,应注意调节。

  开运饮食:

  每天喝一杯牛奶,吃一个西红柿,能清热解毒、平肝去火。

  健身保健:

  赤足踏石健身运动能开运,以刺激按摩足部达到健身功效。

  健康休闲:

  每天抽一些时间看看书,或是浇浇花,可以让你内心平静,身心舒畅。

 

  生肖虎

  健康指数:★☆☆☆☆

  精神状况糟糕,压力感很强,会伴有头晕、乏力等状况。要注意及时调整情绪。

  开运饮食:

  多饮花茶,或用橘子皮、柚子皮泡水喝,有助于顺气,调节情绪。

  健身保健:

  去跆拳道馆尽情地发泄吧,这会增强你的精力,刺激大脑,使精神振奋。

  健康休闲:

  下班后去蒸桑拿能有效的为你驱除疲劳,减缓压力,使身体得到最大程度放松。

 

  生肖兔

  健康指数:★☆☆☆☆

  悲观情绪比较重,很容易感觉到身体不适,其实只要放开心情,并没有什么大问题。

  开运饮食:

  果汁含有丰富的营养和维生素,本周可为自己和家人榨一些鲜果汁,维护家人健康。

  健身保健:

  其他的健身方式对你而言效果不是很好,但健身操却能对你产生最直接的健身作用。

  健康休闲:

  你需要寻找一些刺激来丰富你的生活,而漂流就是你本周的最佳选择。

 

12生肖一周健康运1210-1216

图片来源:摄图网

 

  生肖龙

  健康指数:★★★★★

  心情愉快,与周围的人互动良好,身体健康。作息有规划,适量运动,增强体质。

  开运饮食:

  咸柠檬薏米汤是你本周的开运饮食,此汤有去湿、醒胃、助消化的功效。

  健身保健:

  练习平衡操能给你还来好运,能很好地调控情绪,让你处于心境平和的状态。

  健康休闲:

  开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景,也可以随心所欲地飙车。

 

  生肖蛇

  健康指数:★★☆☆☆

  体质有所下降,气温的忽冷忽热会让你感冒,尽量少吹空调、少去太阳底下晒。

  开运饮食:

  黄皮可以宣解郁热,防治感冒,最有力这周食用。

  健身保健:

  跆拳道有利于增强你的精力和体质,并会让你的情绪得到尽情发泄,使精神振奋。

  健康休闲:

  气温不那么高时,出去遛遛宠物吧,这会让你抛开烦忧,驱散寂寞。

 

  生肖马

  健康指数:★★☆☆☆

  本周体抗力较弱,容易遭到小病菌入侵,应该加强身体锻炼增强免疫力。

  开运饮食:

  本周宜多食苹果,苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。

  健身保健:

  下班后不妨打打羽毛球,可活络筋骨,增强你的免疫能力。

  健康休闲:

  周末有时间可以多参加些文艺活动,既可以陶冶性情,也可以交到朋友。

 

  生肖羊

  健康指数:★☆☆☆☆

  健康运势较差,极易感到苦闷、心口痛,多参加集体活动将有助于释怀。

  开运饮食:

  桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

  健身保健:

  游泳可以锻炼意志、增强抵抗力,还可以使皮肤光滑有弹性。

  健康休闲:

  闲暇之时看看书或者浇浇花,可以让你内心平静,身心舒畅。

 

12生肖一周健康运1210-1216

图片来源:摄图网

 

  生肖猴

  健康指数:★★★☆☆

  本周你工作比较繁忙,应该注意劳逸结合,以免压力过大造成身体不适。

  开运饮食:

  黄花菜是你本周的开运食品,它能起到健脑除烦的作用。

  健身保健:

  去健身房跳跳桑巴,宣泄情感,放飞心灵。

  健康休闲:

  假日不妨去公园玩碰碰车,有助于舒缓压力。

 

  生肖鸡

  健康指数:★★☆☆☆

  本周情绪低落,显得无精打采,易出现头昏脑胀等症状,要多关心身体。

  开运饮食:

  芒果、柠檬能为你开运,有益胃、止晕的功效,还对视力有益处。

  健身保健:

  每天抽一点时间练习恰恰健美操,锻炼身体、快乐心灵。

  健康休闲:

  抽时间到海滨休闲能让你心情愉快,还能调理身心,让你恢复精神。

 

  生肖狗

  健康指数:★★★★☆

  情绪不错,精神焕发,身体状况良好,多运动会让脂肪消耗得很快。

  开运饮食:

  苹果、樱桃、柑橘具有减肥、养颜的作用,每天吃一个对减肥、护肤很有帮助。

  健身保健:

  侧身弯腰运动、扭腰,能帮助你有效的减掉小腹上的赘肉,锻炼腰腹部肌肉。

  健康休闲:

  有风的晚上去放风筝吧,那会让你享受到很久没拥有过的童真,使得白天的疲劳得以缓解。

 

  生肖猪

  健康指数:★★★☆☆

  愉快安稳的一周,心情愉悦,只是要多注意肾的保养,就没有太多的问题。

  开运饮食:

  莲子能开运,莲子有健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神的功效。

  健身保健:

  运动量不宜过大,抬头挺胸这样简单的运动也能达到放松身心的效果。

  健康休闲:

  每天安排做一两次广播体操,既能锻炼身体,增强体质,又能提神醒脑。

 

  紫微星座网提供专业的运势服务,与小米手机、魅族手机、科大讯飞等多家知名品牌合作,未经授权,请勿转载使用。

END
你的分享是对我们的真正的支持
分享到:
还没看够,进入"更多测算"瞧瞧
弘扬传统文化,破除迷信宿命,创造美好人生,促进社会和谐。
登入 | 回首页
Copyright(C)2018 紫微星座网 版权所有